Pentingnya Mengenalkan Donor Darah Bagi Anak, Ini 5 Manfaat dan Efek Sampingnya

Donor darah merupakan kegiatan yang seringkali dilakukan oleh Sebagian orang guna membantu menyelamatkan seseorang yang sedang membutuhkan. Selain itu, kegiatan tersebut juga bisa bermanfaat untuk Kesehatan si pendonor sendiri.

Maka penting bagi kita mengenalkannya pada anak. Selain memberikan efek bagi Kesehatan kita juga melatih anak untuk saling peduli terhadap sesama. Maka artikel kali ini akan menjelaskan secara rinci mengenai manfaat dan efek samping dari mendonorkan darah.

Manfaat donor darah bagi kesehatan

Kalian tahu tidak jika donor darah memiliki banyak manfaat apalagi untuk Kesehatan. Apakahkamu pernah terfikir jika beberapa tetes darah yang Anda sumbangkan itu sangat berarti bagiorang yang membutuhkan.

Menurut penelitian di Amerika, satu tetes darah yang Anda sumbangkan bisa menyelamatkan tiga nyawa. Karena setiap harinya ada banyak orang yang membutuhkan darah. Maka dari ituada banyak manfaat mendonorkan darah, baik dari penerima atau pendonor nya.

Membantu Menyelamatkan Nyawa Seseorang

Manfaat donor darahyang pertama sudah pasti Anda bisa membantu menyelamatkan nyawaseseorang. Sudah jelas karena darah yang sudah kalian donorkan akan diberikan pada orangyang membutuhkan pertolongan.Misalnya korban kecelakaan, pengidap kanker darah, bayi yang baru lahir, orang yang kekurangan darah saat operasi. Bisa kalian bayangkan dengan bantuan sumbangan darah yang kalian donorkan bisa menyelamatkan mereka yang sedang berjuang dengan sakitnya.

Memperlancar Aliran Darah dan Jantung

Manfaat donor darah lain yaitu bisa menjaga Kesehatan jantung dan membantu darah Anda mengalir dengan baik. Karena dengan melakukan donor darah mencegah terjadinya penyumbatan arteri.

Bahkan dari penelitian disebut jika rutin mendonorkan darah maka bisa menurunkan resiko untuk terkena serangan jantung hingga 88 persen. Hal itu membuat tubuh Anda jadi lebih kuat untuk terkena sakit kanker, stroke, serangan jantung dan lainnya. Sebab Anda bisa menjaga kadar zat besi didalam tubuh tetap normal.

Produksi Sel Darah Merah Meningkat

Selain itu manfaat lain daridonor darah yaitu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh. Hal ini karena ketika mendonorkan darah, sel darah merah akan berkurang. Kemudian sumsum tulang belakang juga akan memproduksi sel darah merah baru.Sehingga jika Anda rutin mendonorkan darah maka tubuh jadi terpicu untuk melakukanpembentukan darah baru yang lebih segar. Maka dari itu orang yang rutin mendonorkan darahnya memiliki tubuh yang bugar dan jarang sakit.

Bisa Memperpanjang Usia

Mungkin manfaat donor darahyang satu ini agak ekstrem, tapi jika dijelaskan dengan logika memang benar. Karena dengan mendonorkan darah bukan hanya fisik Anda saja yang sehat tapi juga Kesehatan mental.

Bahkan dalam penelitian disebutkan jika berbuat baik akan memperpanjang umur. Pernah dengar istilah Panjang umur orang baik bukan? Ini dia definisi sebenarnya. Maka jangan salah semakin sering mendonorkan darah maka akan semakin banyak yang mendoakan.

Lebih Aware Terhadap Kesehatan

Selanjutnya manfaat lain daridonor darah yaitu Anda bisa mengetahui kondisi Kesehatan fisik. Karena bisanya sebelum melakukan donor darah Anda akan di cek tekanan darah, suhu tubuh, kadar hemoglobin dan nadi.

Setelah proses donor darah pun darah akan dikirim ke laboratorium dan menjalani 13 tes berbeda. Jika ada darah yang salah maka akan ada tindak lanjut. Sehingga dengan melakukan donor darah sama saja Anda melakukan pemeriksaan Kesehatan diri Anda sendiri.

Setelah melihat manfaat donor darah, mungkin Anda dan buah hati terfikir untuk mencobanya. Apalagi kegiatan ini memang mendukung Kesehatan fisik dan mental, tetapi sebenarnya ada beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum melakukan donor darah sebagai berikut.

Hal Yang Harus Dipersiapkan Sebelum Donor Darah

Tidur cukup 8 jam

Dalam hal ini Anda harus mempersiapkan diri dengan tidur tidak larut malam, lebih baik 8 jam seperti ideal waktu orang istirahat. Hal ini untuk mengurangi resiko seperti rasa lemas,pusing setelah mendonorkan darah.

Memakai Pakaian Yang Nyaman

Bukan saja nyaman, tapi ketika akandonor darahAnda lebih baik memakai baju yang longgar.Hal ini tentunya untuk mempermudah Anda dalam proses pengambilan synthroid news net.

Banyak Konsumsi Makanan Tinggi Zat Besi

Selanjutnya Anda harus makan makanan yang mengandung zat besi tinggi seperti daging merah, ikan, telur, bayam dan lainnya. Hal tersebut guna mengurangi resiko terjadinya anemua defisiensi zat besi setelah melakukan donor.

Banyak Konsumsi Air Mineral

Kandungan air tentu sangat penting untuk tubuh kita kekurangan cairan bisa membuat tekanan darah menurun. Maka sebelum melakukan donor darah, pastikan tubuh terhidrasi agar tidak pusing.Efek Samping Donor Darah Secara umum mendonorkan darah merupakan kegiatan yang aman bagi tubuh. Tapi kadang adasaja orang yang merasakan efek sampingnya. Meskipun tidak ada kasus berat namun dalam beberapa hal biasanya ada efek ringan dan berlangsung beberapa menit saja.

Berikut beberapa efek samping donor darahyang mesti Anda ketahui.

Terdapat memar di area sekitar suntikan
Terjadi rasa nyeri di bagian lengan bekas suntikan
Timbul rasa pusing dan seperti akan pingsan
Mata berkunang-kunang karena darah habis diambil
Mengalami mual dalam beberapa kasus

Efek samping donor darah ini sebenarnya bisa diatasi dengan beristirahat yang cukup setelah mendonorkan darah, konsumsi banyak air putih dengan jumlah cukup dan penuhi asupan makanan yang bergizi seperti telur, buah, sayur dan lainnya.

Tapi jangan sepelekan jika efek samping yang timbul semakin parah, Anda bisa langsung menghubungi dokter. Kapan Anda harus hubungi dokter? Jika efek sampingnya berlangsung lama dalam jangka waktu seminggu. Maka Anda patut curiga dan segera periksakan.

Hal Yang Harus Dilakukan Setelah Donor Darah

Maka untuk mengurangi efek samping donor darah tersebut Anda juga bisa mengikuti beberapa hal berikut setelah mendonorkan darah. Sebenarnya sederhana tapi bisa membantu Anda agar tidak mendapat efek samping yang parah.

Membatasi untuk melakukan aktivitas fisik yang berat, paling tidak 5 jam setelah donor
Lepas plester bekas luka jarum minimal 4 sampai 5 jam setelah donor
Jangan mengkonsumsi alcohol sampai 24 jam
Jangan konsumsi minuman panas
Jangan berdiri lama dibawah sinar matahari
Perbanyak minum air putih untuk mengganti cairan tubuh yang hilang
Jangan merokok, paling tidak 2 jam setelah mendonorkan darah
Konsumsi makanan untuk penambah darah yang mengandung zat besi, serta vitaminsepertiB2,C,A dan E.

Itulah beberapa hal yang bisa Anda lakukan setelah donor darah, mengingat kegiatan ini aman dilakukan dan jarang menimbulkan efek samping serius. Maka Anda perlu memberikan edukasi pada anak, mereka harus paham sebelum ikut menyumbangkan darah.